5 conseils pour réussir à s’endormir malgré la congestion nasale

L’apnée du sommeil perturbe le sommeil de nombreuses personnes, et pour celles qui utilisent un masque CPAP, la congestion nasale peut rendre son port encore plus difficile. Voici quelques conseils pour mieux respirer la nuit, même avec le nez bouché : Étanchéité du masque : Une bonne étanchéité du masque est essentiel. Sans cela, l’humidificateur de votre appareil ne pourra

Le CPAP réduit la mortalité et les risques cardiovasculaires dans l’OSAS.

Une avancée scientifique majeure vient de renforcer l’importance du traitement de l’apnée du sommeil ! Le 18 mars 2025, The Lancet Respiratory Medicine a publié une méta-analyse confirmant avec une grande certitude que le CPAP réduit le risque de décès toutes causes confondues, y compris ceux liés aux maladies cardiovasculaires. Cette étude a analysé des essais contrôlés aléatoires et des

Gérer l’aérophagie : guide pour les utilisateurs de CPAP

Les ballonnements ou l’aérophagie (absorption d’air) sont des effets secondaires rares pouvant toucher certaines personnes utilisant la thérapie CPAP (pression positive continue). Voici quelques conseils pour réduire ces inconforts : 1. Ajustez les réglages de pression de votre CPAP Consultez votre prestataire de soins : des réglages de pression trop élevés peuvent entraîner l’ingestion d’air. Parlez à votre médecin ou

Nez sec, gorge sèche – Que faire ?

Causes de la sécheresse du nez et de la bouche : La première cause est une mauvaise étanchéité du masque. Vous devez ajuster correctement le masque à l’aide du harnais — par exemple, en le resserrant. Il est également possible que votre masque soit trop usé. Le coussin a généralement une durée de vie de 3 à 6 mois, ou

L’apnée du sommeil et son impact sur la santé

L’apnée du sommeil est un trouble respiratoire qui perturbe le sommeil, avec des pauses répétées de la respiration pouvant durer de quelques secondes à plusieurs minutes. Il existe deux principaux types : Apnée du sommeil obstructive (ASO) : obstruction des voies respiratoires causée par la relaxation des muscles de la gorge. Apnée du sommeil centrale (ASC) : un problème de

L’importance d’acheter un masque d’origine

La montée en puissance des différentes plateformes de vente en ligne comporte son lot d’avantages et d’inconvénients. Cela permet de comparer les offres de différentes entreprises afin de trouver celle qui convient le mieux à notre budget. L’achat de matériel médical ne fait pas exception à cette règle. Choix fait par ResMed : Cela fait plus d’un an maintenant que

3 raisons pour lesquelles la visite d’un centre de CPAP vous aidera à mieux dormir

De nombreuses personnes ne sont pas conscientes que leurs ronflements, leur sommeil agité et leur somnolence diurne constante sont dus à des troubles du sommeil tels que l’apnée du sommeil. Les symptômes ne sont pas toujours apparents, et il faut souvent une autre personne pour observer leur comportement de sommeil avant de se rendre compte qu’ils rencontrent des problèmes.